# Расслабление

читать 3 мин.
0 38

Статья о том, какие полезные жизненные принципы можно извлечь из практики йоги. В статье описываются 4 принципа: дыхание, расслабление, концентрация на процессе и понимание, что боль - это реакция тела на неправильные мысли. Каждый принцип раскрывается подробно и дополняется ссылками на соответствующие разделы сайта.

Перепост
Прочитать полностью